Dobrze jemy i ciekawie żyjemy

🎄 Święta Bożego Narodzenia to jedyny taki moment w roku: światło w środku zimy, wspólne stoły, znajome zapachy, ciepło, którego nie da się zapalić żadną świeczką z marketu.
 A gdzieś między makowcem, a opłatkiem pojawia się jeszcze jedna rze...

Miody to jedne z najbardziej niezwykłych darów natury — różnią się smakiem, kolorem, działaniem i sposobem, w jaki pszczoły je… „tworzą”.
 Dla jednych to codzienna słodycz, dla innych naturalne wsparcie zdrowia, a dl...

Niepozorny, często lekceważony. A jednak to właśnie burak ma w sobie coś, czego nie da się przecenić.To nie kolejny modny „superfood”, tylko prawdziwy bohater codziennej kuchni, który od pokoleń gościł w polskich domach — zanim je...

🍽️ Nie trzeba być dietetykiem, by jeść mądrzej Wiemy już z poprzedniego artykułu, że żywność ultraprzetworzona (UPF) to nie tylko chipsy i fast foody, ale też „fit batoniki”, gotowe sosy czy kolorowe napoje.Dobra wiadomość? Nie trzeba wyrzucać...

🥫 Wygoda, która kosztuje zdrowie Współczesny świat pokochał szybkie jedzenie: otwierasz opakowanie, podgrzewasz, gotowe. Ale za tą wygodą stoi cena, której nie widać od razu.Coraz więcej badań pokazuje, że ultraprzetworzone produkty (...

Nowość w iprzepyszne – rolki owocowe i warzywne! Zdrowa przekąska w nowej odsłonie Coraz częściej szukamy przekąsek, które są nie tylko smaczne, ale także zdrowe i naturalne. Właśnie dlatego w sklepie iprzepyszne pojawiła się wyjątkowa nowość...

Czarny bez (Sambucus nigra) to roślina, której właściwości od lat badają naukowcy. W ostatnich latach sok i ekstrakty z owoców zyskały dużą popularność jako naturalne wsparcie odporności. 🌿 Ciekawostki kulturowe i historyczne Symbolika w ku...

Propolis – czym właściwie jest kit pszczeli? Propolis, zwany również kitem pszczelim, to naturalna substancja wytwarzana przez pszczoły z żywic drzew i krzewów oraz wydzielin gruczołów pszczelich. W ulu pełni rolę „strażni...

8 sierpnia obchodzimy Wielki Dzień Pszczół – to nie tylko okazja, by zajrzeć do słoika z miodem, ale przede wszystkim moment, by docenić i zrozumieć, jak ogromną rolę pszczoły odgrywają w naszym życiu. Bez nich nie byłoby wielu owoców,...

Dlaczego na wakacjach warto odpuścić gotowanie? Nie, nie zachęcamy do jedzenia chipsów na śniadanie. Chodzi o coś głębszego: prawdziwy urlop zaczyna się tam, gdzie kończy się presja. Gotowanie – choć piękne i potrzebne – potrafi być jed...